菜花事先焯水可以节约制作时间  。大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　2，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜煮开后，开胃盐1克，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩

　　3，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃同样的菜番制作方法，水里放油和盐 ，和番茄酱有所不同，锅中放水 ，

加入菜花焯两分钟。另起锅 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。