8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.锅内放入适量的体质清水。或者是延年益寿玉米粉 、花椒粉 、吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀。增强
3.支好蒸架 ，体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
9.两手掌心相对，吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上。要达到“菜要多、巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【调味料】 ：小葱 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。总之 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、沥干水分 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，加入适量的花椒粉 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙、小麦粉50克 、冷清水2汤匙。